《ESFP 型人格与九型人格：你属于哪一型？》
《ESFP 型人格与九型人格：你属于哪一型？》
嘿，你已经知道自己是 ESFP 型人格了吧，可又觉得自己和遇到的其他 ESFP 型人格的人不太一样呢！也许你比他们更严格，又或者更内敛些。这是咋回事呀？好多人觉得吧，一旦搞清楚了自己的迈尔斯 - 布里格斯人格类型，就算是把自己彻底弄明白了。但其实呀，还有另外一个方面能影响你是怎样的一个人呢，那就是你的九型人格类型啦。
九型人格能帮我们看清自己内心深处的动机、恐惧和欲望哦。迈尔斯 - 布里格斯人格类型是个比较中立的人格体系，不存在什么好坏评判啦。你可以是个好的 ESFP 型人格者，也可以是个不那么好的，但这都只是看问题的角度不同罢了。迈尔斯 - 布里格斯人格类型侧重于你看待世界和做决策的视角，而九型人格可不一样哦，它着重关注的是我们的执念、缺点、优点以及内在驱动力呢，相对来说可能就没那么 “轻松有趣”，而是更严肃深刻一些啦。
ESFP 型人格与九型人格中的 1 号类型
九型人格 1 号的核心
核心恐惧：变得堕落、邪恶或者有缺陷。
核心欲望：做个善良正直的人。
要是你是 ESFP 型人格且属于九型人格 1 号呀，那你和自己内向情感的那一面联系可紧密了呢。你很在意伦理道德，分得清是非对错哦。光凭着冲动生活、找乐子可不够呀，你得用正确的方式去做好事呢。没错，你还是保留着 ESFP 型人格那种标志性的冲动劲儿，可同时呀，心里还有个内在的批评声音，老是提醒你得负责任，得无可挑剔呢。有时候呀，你可能特想把这个内在批评者一脚踢到九霄云外去，可好像根本不管用呀，它就一直在那儿，时不时提醒你啥时候搞砸了，本来可以怎么把事儿做得更好，还有那些规矩啥的。当然啦，你这个人越健康成熟呀，这个内在批评者就越往后退，不怎么冒头了。但对大多数普通的 1 号来说呀，这个批评者可就是个（挺烦人的）老伙伴了呢。
好多 ESFP 型人格的人都抱着 “随遇而安” 的心态，可你不一样呀，你会问：“等等，这样随遇而安符合我的标准吗？” 你对自己也好，对身边的人也罢，期望都挺高的呢。你喜欢随性、刺激、热情洋溢地生活，可同时呢，对于那些自己特别在意的事儿，你也满怀热情呀。要是谁欺负弱势群体，或者威胁到了你觉得在道德层面上要保护的东西，你肯定会站出来跟他理论一番呢。
说白了呀，你就像是聚会上那个爱玩爱闹、特别有意思的人，可结束后呢，又是那个会确保大家把杯子都回收好的人哦。
不健康的 1 号通常表现为：爱评判、自以为是的、愤愤不平、工作过度、疲惫不堪、充满防备，还容易非黑即白地想问题呢。他们老觉得自己 “永远都不够好”，还担心身边亲近的人也永远都不够好。
普通的 1 号通常表现为：严肃认真、有上进心、目标明确、容易急躁、做事有计划、有条理、精神紧绷、固执己见、爱挖苦人、工作努力、有奉献精神、责任感强。
健康的 1 号通常表现为：通情达理、脚踏实地、善解人意、客观公正、乐于接纳、充满希望、充满智慧、有洞察力、快乐开朗、谦逊温和、活泼有趣。
了解更多关于 1 号的内容：《表明你是九型人格 1 号人格的 21 个迹象》
ESFP 型人格与九型人格中的 2 号类型
核心恐惧
核心恐惧：不被需要或者不被爱。
核心欲望：感受到被爱和被欣赏。
要是你这个 ESFP 型人格的人核心是 2 号呀，你那外向、热情的天性就会因为想要帮助、照顾别人的强烈愿望而变得更强烈了呢。要是能让别人觉得自己挺重要的，你那可就来精神了，还会特意花心思为生活里的人做些贴心事儿呢。对于普通的 2 号来说呀，生活的意义就在于被别人需要和欣赏，他们就是从这儿找到自我价值的呢。
你本来就是个天生的外向型、爱和人打交道的人嘛，照顾别人对你来说可能挺容易上手的呢。你的日程表呀，估计满满当当的都是志愿者活动、朋友聚会还有社交活动啥的。不过呢，这里面有个小情况哦，那就是你也需要别人反过来欣赏你呀。要是别人把你的帮助当成理所当然的了，你可能就会觉得心里空落落的，甚至还会有点怨恨呢。你心里有好多爱可以给别人，可同样重要的是，你也得收获一些别人的爱呀。
咱们再来看看不健康的 2 号哈，这些 2 号可能会想法子操控别人，让别人 “需要” 他们，或者让别人觉得欠他们人情呢。他们可能自己都没意识到自己在这么干呢，可那种本能就在那儿呀。他们可能会抱着 “付出是为了得到” 的想法，或者当个知道所有人秘密然后靠传这些闲话来拉拢别人站到自己 “阵营” 里的知心人呢。
处在最佳状态的时候呀，你就是一股挡不住的关爱和善良的力量，总是带着无私的心态和解决办法陪在朋友们身边呢。不过可得注意啦 —— 要是状态不好的时候呀，你可能会过度付出，觉得自己的价值就取决于为别人做了多少事儿呢。你得明白呀，你本身就是值得被爱的，不需要附加啥条件哦。
不健康的 2 号通常表现为：过度依赖、爱操控、让人透不过气、讨好别人、害怕不被爱。
普通的 2 号通常表现为：乐于助人、热情温暖、友好亲切、乐于付出、慷慨大方、渴望被需要。
健康的 2 号通常表现为：有同理心、慷慨大方、有自我认知、谦逊温和、富有同情心。
了解更多关于 2 号的内容：《表明你是九型人格 2 号的 21 个迹象》
ESFP 型人格与九型人格中的 3 号类型
核心恐惧
核心恐惧：觉得自己一文不值或者是个失败者。
核心欲望：变得有价值、取得成功。
作为 ESFP 型人格且核心是 3 号的你呀，大概率是挺喜欢成为众人焦点的 —— 可不只是为了好玩哦，而是因为你想被别人看作是成功的，受人钦佩呢。你和大多数 ESFP 型人格的人一样，充满活力、随性而为，可同时呀，你还特别看重成就呢。不管是争取升职呀，在自己的爱好上做到最好呀，还是靠自己的魅力赢得别人好感，你都一门心思要成功呢，而且在努力的过程中呀，你还总是光彩照人呢！
不过呢，这种对成功的追求有时候可能会让你累垮，或者让你害怕失败哦。要是感觉不太好的时候呀，你可能就会根据外在的成就或者别人对你的看法来衡量自己的价值了呢。你可能会觉得自己一直在追逐一个永远够不着的形象呢。不管现在取得了啥样的成功，可能都觉得还不够好 —— 感觉在成功的阶梯上呀，永远还有下一级等着你去攀登呢。
一个不健康的 3 号会太执着于成功，结果都忘了自己是谁了呢。要是你是 ESFP 型人格又是不健康的 3 号呀，可能就会特别关注自己的形象、外表、成就和行为，却和自己内向情感那一面不怎么搭调了呢。内向情感这一面呀，会问：“不管别人怎么想，对我个人来说，什么才是重要的呢？” 它能帮你关注自己的道德准则、价值观和个人感受呢。要是你是这样的 ESFP 型人格者呀，可能就会感觉自己像在跑步机上不停地跑，一直努力让自己在社会上变得有价值、取得成功，可实际上都不知道自己是谁了，还会觉得心里挺别扭、挺迷茫的呢。
处在最佳状态的时候呀，你会利用自己天生的魅力、冲劲和活力，朝着对自己有意义的目标努力呢。你会凭借自己的雄心壮志打造社群、推动事业发展，接纳真实的自己，还鼓励别人也做真实的自己呢。你不再害怕暴露自己的脆弱之处，而是学着去信任别人，通过这种信任呀，你会变成一个更完整、更满足的人呢。
不健康的 3 号通常表现为：过于在意形象、缺乏安全感、有欺骗行为、好竞争、工作过度、只看重表面上的成功。
普通的 3 号通常表现为：有上进心、有雄心壮志、富有魅力、适应能力强、看重外界认可。
健康的 3 号通常表现为：真实诚恳、工作努力、充满自信、鼓舞人心、能够在雄心壮志和个人操守之间找到平衡。
了解更多关于 3 号的内容：《表明你是九型人格 3 号 —— 成就型人格的 21 个迹象》
ESFP 型人格与九型人格中的 4 号类型
核心恐惧
核心恐惧：变得微不足道或者没有自我认同感。
核心欲望：找到自我以及自身的价值所在。
要是你是 ESFP 型人格的 4 号呀，比起一般的 ESFP 型人格者，你身上就多了些情感深度呢。你还是那么有趣、随性，可心里还有个很深的渴望，就是想要深刻地了解自己呀。你可不满足于那种表面的互动哦，做啥事儿都渴望有意义呢。你可能挺有创造力的，会用艺术、音乐或者表演这些方式来表达自己内心丰富的情感呢。
好多别的类型的人呀，都只想看到自己好的一面，可你不一样，你会直面自己的羞愧和阴暗面呢。你觉得要了解自己，就得好坏都清楚呀。这种对自己复杂内心的深刻洞察，也能让你更深入地了解别人呢。不过这也意味着呀，你可能会被忧郁、羞愧的感觉困扰，还老是觉得自己心里好像缺了点啥似的。你可能会过于关注自己的不足之处，却看不到自己已经足够好、挺不错的地方呢。
要是处在不健康的状态呀，你可能会被那种不够好的感觉压得喘不过气来呢。不是积极主动地去追求自己想要的东西，反而可能变得消极冷漠，还会自我破坏呢。你可能会沉浸在消极的幻想里，或者老拿自己和那些你觉得 “啥都有” 或者在某些方面比你 “强” 的人作比较呢。在这些时候呀，你可能会觉得自己和别人有着根本没法跨越的不同呢。
处在最佳状态的时候呀，你会意识到自己面临的这些挣扎都是人生常态，所以呀，你和全人类都有着共同的挣扎呢。你会觉得和别人是有联系的，不是孤单一人，也不是无可救药地与众不同哦。你还是保留着 4 号那种深刻的敏感，但同时又多了份脚踏实地、富有同情心、宽容大度的特质呢。你已经学会接受自己了，所以呀，也能接受别人了呢。虽然偶尔可能还是会被别人误解的感觉困扰一下，但你知道自己现在这样就挺好的了。
不健康的 4 号通常表现为：忧郁伤感、以自我为中心、行事夸张、爱嫉妒、情绪容易波动。
普通的 4 号通常表现为：富有创造力、充满想象力、忧郁伤感、敏感细腻、善于情感表达、渴望真实。
健康的 4 号通常表现为：富有创造力、情感稳定、有同理心、心怀感恩、富有同情心、直觉敏锐、真实诚恳。
了解更多关于 4 号的内容：《九型人格 4 号 —— 个人主义者》
ESFP 型人格与九型人格中的 5 号类型
核心恐惧
核心恐惧：变得无助或者无能。
核心欲望：变得有能力、有本事。
要是你这个 ESFP 型人格的人核心是 5 号呀，那可能挺让人意外的呢。其实呀，这可能是 ESFP 型人格在九型人格里最罕见的类型了哦。你还是有着活泼、有吸引力的那一面，可同时呀，又有着对知识和自主的强烈需求呢。你对这个世界以及它的运行方式特别好奇，估计会花好多时间钻研自己喜欢的话题相关的书籍、视频或者播客啥的呢。社交是挺有意思的，可你会把社交当成是交换想法、知识以及做事方法的机会呢。
你特别爱探索新事物，喜欢到实地去调研、测试、做实验啥的。不过呀，你也特别保护自己的资源，所以这可能会让你给人一种冷漠、疏离的感觉呢。你可能会把自己的资源和精力都藏着掖着，觉得别人的打扰挺烦人，还挺消耗自己精力的呢。5 号在九型人格类型里算是最内向的了，所以呀，对 ESFP 型人格来说，这确实是不太常见的类型呢。
要是状态最差的时候呀，你可能会完全把自己和别人隔离开来，陷入那种劣势的内向直觉的掌控之中呢。一旦这样了呀，你就会被一种厄运感和悲观情绪纠缠，看啥都是负面的预测呢。这会让你心里充满不信任和恐惧，然后你就会拼命去寻找所有能获取的知识，想找到 “答案” 呢。
处在最佳状态的时候呀，你会利用自己学到的所有知识，在身边的现实世界里做出一番成绩呢。你是个注重行动、有洞察力、充满智慧、好奇心强的人呢。你不再生活在恐惧里，不再没完没了地找更多的数据了，而是积极参与到周围的世界里，变得很有成效，还能和自己天生的热情、爱和人打交道的那一面保持联系呢。
不健康的 5 号通常表现为：离群索居、充满猜疑、行为古怪、胆小怕事、爱争辩、冷漠疏离、过于内省、害怕被压垮。
普通的 5 号通常表现为：充满好奇、独立自主、缺乏安全感、注重隐私、富有创造力、善于思考、善于分析。
健康的 5 号通常表现为：有洞察力、充满智慧、能力出众、充满好奇、独具创意、有艺术气质、客观公正、能在独处和与人交往之间找到平衡。
ESFP 型人格与九型人格中的 6 号类型
核心恐惧
核心恐惧：没有支持或者没人指引。
核心欲望：感到安全、有人支持。
要是你是 ESFP 型人格且核心是 6 号呀，你虽然有趣又随性，可同时也喜欢有个计划（以防万一嘛）。要是察觉到有啥威胁了，你就会立马行动起来，在随性和安全之间找到平衡呢。你很看重忠诚和信任，在生活里对身边的人来说呀，你就是个可靠的依靠，遇到难事的时候，总是随时准备伸出援手呢。同时呢，你可能还会去试探权威，想看看他们是不是真的靠谱、是不是真心的呢。你最讨厌那些不可信或者爱操控别人的人了。
你那冲动、不安分的一面有时候会和你 6 号的特质起冲突呢。你喜欢随遇而安、把握当下，一有机会就想抓住，可同时呀，你又有谨慎、多疑的一面，这一面有时候会让你犹豫不决呢。有时候呀，你心里一部分想着要随性地来一场横穿全国的自驾游，可另一部分又在琢磨自己的积蓄够不够呀，会不会破产呀，要是车在沙漠中间抛锚了可咋办呀。你那爱玩爱闹、热情满满的一面，常常和你那谨慎、爱往坏处想的一面 “打架” 呢。
要是处在最差的状态呀，你可能会对所有可能出错的事儿都特别多疑，变得极度焦虑、心烦意乱，脑子里全是最坏情况的设想呢。因为你是 ESFP 型人格嘛，所以心里会有一种按捺不住的冲动，想去行动、去体验这个世界，可又在想相信自己的这些本能和冲动，还是质疑它们之间纠结呢。结果就是，你变得急躁、优柔寡断、焦虑不安，心里那股躁动的劲儿越积越多，感觉都要爆炸了呢。
处在最佳状态的时候呀，你会变得有保护欲、勇敢无畏、有责任感、乐于助人呢。你会带着明确的目的去追求自己的愿望和价值观，心里知道最坏的情况可能会发生，可就算真发生了，你也能应对自如呢。你会利用自己对细节的关注和对风险的洞察力去帮助别人呢。这意味着呀，你还是能保持随性的状态，可同时也会做些备用的准备，以防万一出啥事儿呢。比如说呀，你的车里可能随时备着一个装有 GPS 的过夜露营包，以防车在不熟悉的地方抛锚；或者每次发工资都会自动存一部分到应急储蓄账户里，以防意外情况发生呢。
不健康的 6 号通常表现为：多疑偏执、焦虑不安、自我毁灭、缺乏安全感、脾气暴躁、优柔寡断、过度依赖别人。
普通的 6 号通常表现为：忠诚可靠、寻求权威、焦虑不安、悲观消极、冲动莽撞、充满怀疑、有责任感、注重安全。
健康的 6 号通常表现为：勇敢无畏、信任他人、有责任感、脚踏实地、自律性强、有远见卓识、心态平和、能在谨慎和自信之间找到平衡。
了解更多关于 6 号的内容：《九型人格 6 号 —— 忠诚型》
ESFP 型人格与九型人格中的 7 号类型
要是说 ESFP 型人格和九型人格里有个特别典型的搭配呀，那大概率就是 ESFP 型人格搭配 7 号了呢。你就是那种终极的寻求刺激的人呀，总是在找下一场冒险或者好玩的机会呢。别人看到的是不好的地方，你看到的却是即将出现的机会哦。对你来说呀，把艰难的情况往积极的方面去想，看到 “一线生机”，那可太容易了呢。
这可能是 ESFP 型人格
在九型人格里最常见的类型了，因为它和你的人格偏好实在太契合啦。ESFP 型人格的人活在当下，7 号也是这样呀。ESFP 型人格的人是机会主义者，7 号同样如此呢。7 号那种幽默、活泼、爱玩爱闹的天性，和你对行动、乐趣、冒险以及随性的热爱完美契合在一起了呢。
不过要是处于不健康状态的 ESFP 型人格 7 号又是啥样呢？状态最差的时候呀，你可能会被新的机会和好玩的经历迷得晕头转向，以至于 “不看路就往前冲”，做些冲动的决定，到后面反而弄巧成拙了呢。另一个不健康的表现就是，你和自己内向情感那一面失去了联系。你不去内省、了解自己，而是一个劲儿地追逐乐趣、刺激和兴奋感呢。这意味着呀，你可能会迷失自我，或者一直处在一种寻求享乐的状态里，最终就可能产生一些不健康的特质了哦。
处在最佳状态的时候呀，你能在自己爱玩爱闹的一面和满足、快乐之间找到平衡呢。你知道真正的快乐可不只是来自好玩的经历，还来自充分了解自己，就算遇到困难（或者更糟糕的，觉得无聊了），也能坚守对自己重要的东西呢。你会去帮助别人、鼓励别人、让别人振奋起来呀。你不再只是为了享乐而活，而是为了那种深深的喜悦和满足感而活，这种感觉来自清楚自己是谁、代表着什么，并且带着乐观和勇敢去追求它们呢。
不健康的 7 号通常表现为：逃避现实、享乐主义、幼稚天真、缺乏快乐、鲁莽冲动、注意力分散、情绪不稳定、不堪重负、爱出风头、行事冲动、不知所措。
普通的 7 号通常表现为：缺乏耐心、富有想象力、热情洋溢、有些过度、富有创造力、容易分心、喜欢冒险、物质至上、躁动不安、以自我为中心、擅长多任务处理。
健康的 7 号通常表现为：心满意足、脚踏实地、勇敢无畏、脚踏实地、富有魅力、有远见卓识、懂得感恩、快乐开朗、乐于助人、见解深刻。
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ESFP 型人格与九型人格中的 8 号类型
核心恐惧
核心恐惧：变得软弱或者被别人控制。
核心欲望：保护自己，决定自己的人生道路。
要是你是 ESFP 型人格且核心是 8 号呀，你热情有趣，可还带着一种大胆、掌控局面的气场呢。在为自己或者自己在乎的人挺身而出的时候呀，你特别果敢自信、无所畏惧呢。挑战可吓不倒你，事实上呀，还会让你兴奋起来呢。而且你很有保护欲哦，这意味着要是有人受欺负了，或者遇到棘手的情况，你会马上站出来捍卫，或者带头去解决呢。大多数 ESFP 型人格的人都比较随和随性，可你这 8 号的一面呀，就给你增添了一份强烈和有力量的感觉呢。有些人可能还会觉得你挺有威慑力的呢。
有时候呀，你可能会纠结于害怕被控制或者变得脆弱的感觉呢。你就喜欢自己掌控局面，要是失去控制权了，那感觉可就不舒服了呢。要是处在不健康的状态下呀，当你感觉受到威胁的时候，可能就会表现得过于好斗、爱发号施令，或者特别容易发火呢。
处在最佳状态的时候呀，你会用自己的力量去保护和鼓舞别人呢。别人可能都不敢去对抗恶霸，可你呀，会毫不犹豫地站出来制止他们呢。你就是个天生的领导者，能把自己的魅力、热情和正义感、正直感结合起来呢。你知道啥时候该强硬，啥时候该温和，你的自信还能激励别人跟着你一起干呢。
不健康的 8 号通常表现为：攻击性强、爱控制别人、争强好胜、冷酷无情、脾气暴躁、专横跋扈、容易发火。
普通的 8 号通常表现为：果敢自信、有保护欲、足智多谋、工作努力、爱自夸、充满自信、意志坚强。
健康的 8 号通常表现为：富有同情心、脚踏实地、宽容大度、精力充沛、注重行动、足智多谋、果断坚决、自信满满、真实诚恳。
了解更多关于 8 号的内容：《九型人格 8 号的 7 大挣扎》
ESFP 型人格与九型人格中的 9 号类型
核心恐惧
核心恐惧：内心破碎、分离或者失去。
核心欲望：拥有内心的平静与和谐。
要是你是 ESFP 型人格且核心是 9 号呀，你就是那种大家都爱相处的悠闲随和的朋友呢。你还是有着 ESFP 型人格那种典型的活泼、爱玩爱闹的劲头，可你更关注的呀，是维持和平，确保身边的人都开开心心的呢。冲突？那可不是你乐意面对的事儿呀。你就是那个会去化解争论、缓和气氛，努力让大家都舒舒服服的人呢。你一心就想着和谐，为了避免不必要的麻烦事儿，愿意随遇而安呢。
不过这里面也有个挑战哦，那就是你可能会为了维持和平，压抑自己的需求或者想法呢。时间长了呀，这可能就会让你觉得自己被忽视了，好像自己不重要似的呢。甚至可能意味着你会回避那些对自己或者别人有害的问题呢。你得记住呀，你的想法也很重要的，有时候呀，大胆说出来，哪怕可能会引发暂时的冲突，那也是值得的呢。
处在最佳状态的时候呀，你就是个能让人平静下来的存在，能帮别人找到平衡与和平呢。你有同理心、温柔和善，还能优雅地应对各种挑战呢。你还是喜欢随性和找乐子，可会给每个场合都带来一种宁静的氛围，确保事情不会失控呢。
不健康的 9 号通常表现为：消极被动、优柔寡断、逃避问题、压抑自我、疏忽大意、懒惰懈怠、容易在人际关系中迷失自我。
普通的 9 号通常表现为：悠闲自在、善于迁就、乐观积极、随和亲切、转移话题、听天由命、平和安宁、随遇而安。
健康的 9 号通常表现为：脚踏实地、耐心十足、头脑冷静、有自我认知、和谐融洽、包容大度、善良友好、让人舒心、能够沉稳自信地表达自己的主张。
你觉得自己更符合九型人格里的哪一号呀？
