ISFJ最渣人格？我朋友小王用十年血泪史告诉你真相
我有个朋友叫小王，认识他快十年了。
在朋友圈里, 他是那种被大家一致公认的好人哪种, 谁要是搬家了, 他就会去帮忙, 谁要是失恋了, 他就会陪着一起喝酒一直喝到凌晨三点, 谁要是找他借钱, 他连话都不多说一句就直接转过去了, 同事对他的评价是: “小王这个人, 是个靠谱的人。”。
可就是这么个“靠谱”的人，去年冬天差点把婚姻搞没了。
要说这事儿, 得从二零二五年十一月开始讲起。小王的老婆要去出差, 为期两周, 在临走之前告诉小王, “阳台那儿摆着一盆兰花, 你可要记得给它浇水, 每隔两天浇一回水, 既不能浇多了, 也不能浇少了。”。
小王点头如捣蒜：“放心放心，包在我身上。”
在第一周的时候, 他每天下班后, 回到家中所做的第一件事情便是去看那盆兰花。他会给兰花浇水, 还会为兰花松土, 并且会对着兰花的叶子说话。有一次, 邻居大姐路过看见了这一幕, 便笑着对他说: “小王，你对这花比对你老婆还要更加上心啊。”。
到了第二周的时候, 公司突然接到了一个极为重大规模的项目。小王身为项目经理, 白天的时候要参与各种会议, 晚上还得赶忙去撰写方案, 回到家之后就直接一头倒下呼呼大睡。至于兰花? 那完全被忘得没有丝毫记忆留存了。
等到老婆推门进来那天，阳台上的兰花已经蔫得像条咸菜。
妻子并未发怒, 仅仅是轻轻地叹了一口气, 说道: “小王呀, 你应允与我的事情, 再度没有达成。”。
这句话像根针，扎在小王心窝上。
因为这不是第一次了。
他曾应许陪伴妻子前往云南旅行, 机票预订了三次, 又退掉三次。头一回说项目事务繁忙, 第二回称父母身体欠佳, 第三回讲朋友举办婚礼需要去帮忙。
他曾应允要戒掉香烟, 前后戒了八回, 每回持续时间都未超出三日。当同事递来一支烟时, 他停顿三秒进行斟酌，而后接过烟并点燃说: “仅这一根。”。
他曾应允每周陪伴孩子前往公园, 那般状态持续了两周, 到第三周之际, 孩子向他发问: “爸爸, 你究竟何时会再次带着我前去呢? ”。
小王说：“下周，下周一定。”
下周又下周。孩子不问了。
你是不是觉得小王这人特别不靠谱？
而恰恰不巧的是, 他居然正是那个能够在凌晨两点接到你所拨打的电话的人, 就是会于你的生日当天暗自悄无声息地为你预订蛋糕的人, 更是处于你失业之际毫不犹豫二话不说直接转给你五千块钱的人。
矛盾吗？太矛盾了。
这便是ISFJ, 其属于MBTI十六型人格里, 那最为温柔的一类人, 是最为体贴的一类人, 是最愿意付出的一类人, 同时, 还是被骂作“最渣人格”, 且被骂得最为凄惨的一类人。
为什么？因为他们太好说话了。
易于沟通到毫无原则界限, 易于沟通到应允所有事项, 易于沟通到承诺如同免费般随意抛洒。
可承诺不是不要钱啊。承诺是要兑现的。
小王随后跟我一道饮酒, 眼眶泛红地讲: “并非我不想达成。实在是……实在是记不起来。当初允诺之际, 我是诚挚的。可到了事情临头, 总有更为关键的情形涌现出来。”。
我问他：“那什么是更重要的事？”
他想了半天，答不上来。
这边所讲的就是ISFJ最为致命的所在之处, 他们没办法区分大事小事急事缓事, 缘何如此, 是由于在她们看来, 每一个事情都是具备重重之重要性的, 同事所发起的请求是重要的, 朋友发出的邀约是重要的, 老板赋予的任务是重要的, 家人怀揣的期待同样也是重要的。
他们想让所有人都满意。
结果呢？所有人都失望。
2026年3月，小王老婆提了离婚。
不是冲动。是攒了十年的失望终于满了。
慌了的小王, 去找心理咨询师, 去做性格测试, 第一次认真研究ISFJ是什么。
望着测试报告里的这般描述, 他瞧见, “ISFJ往往会将优先满足他人需求当作首要之事, 对自我边界予以忽视, 进而极易陷入到过度承诺所形成的循环之中。”。
他哭了。
不是那种委屈, 而是这么个情况, 有个人终于替他把那句话给说出来了, 啥话, 就是他打死都不敢去说出的那句, “我并非是个坏人, 我仅仅是不懂得怎么去拒绝。”。
小王开始学着改变。
他为自己制定了一个惯例, 即对于任何请求, 都要先等待五分钟之后才予以回应, 这五分钟的时间是特地用来思考三件事情的, 分别是我是否具备相应的时间去处理, 我是否拥有能够完成此事的能力, 以及我内心深处是不是真的想要去做这件事。
起始阶段超级难, 同事让其协助做一个PPT, 他下意识的状况就是急忙会道“行”, 就在话语抵达嘴边之际, 把话强行给噎回去啰, 然后讲道: “我瞅瞅日程安排, 半个小时之后回复你。”。
半小时后，他说：“不好意思，这周实在排不开。”
同事愣了一下MBTI免费测试，说：“没事，我找别人。”
世界没有塌。小王松了口气。
他再度为自身设定了一项规矩, 那便是, 答应了的事情, 一定要记下来, 用于记录的有手机备忘录, 还有冰箱贴, 以及办公桌便签纸, 他的待办清单在这些地方到处都有。
每天在入睡之前, 都要核查一回, 已完成的事项就要打上对勾, 尚未完成的全都标记成红色, 而标记了红色的内容, 到了第二天一定得优先去进行处理。
三个月后，他老婆发现家里变了。
阳台上那盆兰花存活下来了, 小王每周都有固定时间, 在周三的时候会固定陪孩子到公园里游玩, 这事儿没有更改一直如此, 他还明确表示要进行戒烟行为, 这次是真的把烟戒掉了, 在长达整整一百天的时间都未曾接触过香烟。
老婆没说什么，但把离婚协议收起来了。
小王跟我讲, 往昔的时候, 我认为, 应允他人是为了令他们获取愉悦, 当下我才领悟, 将应允之事切实完成, 方为真切地使他人感到愉悦呐。
这话说得真好。
为何ISFJ会被骂成“最渣人格”, 是由于他们将承诺视作社交工具罢了, 并非当作契约。
倘若他们察觉到了这一情况, 他们将会成为最为可靠之人。这是由于他们相较于其他人而言, 更加在意他人的感受, 并且相较于其他人而言, 更加期望令你感到愉悦。
小王目前依旧会去帮忙, 依旧会应允别人。然而他掌握了三个字: 做得到。
做不到的，温柔地说“不”。
做得到的，拼了命也要做到。
这才是ISFJ该有的样子。
不是老好人，是说到做到的好人。
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