ENFJ是什么意思性格？我那个“操碎心”的朋友终于把自己活明白了
哥们儿, 你可曾遭逢过这般之人——你嘴巴都尚未开始张启, 他已然将你内心所想拿捏得清清楚楚, 而后仿若一团炽热之火那般充满热忱地把你的事儿料理得妥妥当当?
有个和我关系特铁的朋友, 叫老陈, 他在杭州从事互联网运营工作。这老兄身怀一项绝活儿, 他能够记住团队里十几个人上个月谁曾言及牙疼, 谁家猫咪做了绝育手术, 以及谁最近和女朋友陷入了冷战这么些事儿。每次召开会议的时候, 他都能够精细准确地给每一个人递送上相应的“情绪解药”。同事们在私下里称呼他为“人形暖宝宝”。
就这么个好人，去年差点把自己干废了。
故事要从2025年的秋季说起了。那个时候公司承接了一项大工程, 老陈自愿承担起协调整个小组的工作了。他每天都在思索究竟怎样才能让大伙干得愉悦、齐心配合得顺畅无比。当旁人在偷懒时, 他心里琢磨的仅仅是“兄弟是不是承受的压力过度沉重了”。加班一直到凌晨, 他又逐个去私下交流“辛苦, 明天之际我会给你带给星巴克饮料的”。历经三个月之后, 项目算是圆满完成了, 然而他自身却瘦掉了十五斤, 体检报告之上清清楚楚地写着: 中度焦虑、睡眠存在障碍了。
他与我一同喝酒之际, 眼睛呈现出红红的状态, 说道: “我是不是存在病症? 明明自身已然快要累得不行了, 却还在操心别人是否开心。”。
我说：“老陈，你不是有病。你是典型的ENFJ。”
他愣住了：“ENFJ是什么意思性格？”
我给他倒了杯酒，慢慢讲了起来。
什么是ENFJ？为什么你的朋友里总有一个“大管家”
ENFJ这种存在情形, 属于MBTI人格类型范畴之内, 将其用通俗易懂的话语来表述, 那就是所谓的主角型人格, 或者说是外交家型人格的存在表现形式。
这四种字母究竟有啥意思呢, E所代表的外向, 意味着你是通过社交来获取能量的, N所代表的直觉, 表明你倾向于关注大局而不是注重抠细节, F所代表的情感, 说明你做决定是依据内心而非依靠大脑, J所代表的判断, 显示出你喜爱制定计划并且讨厌混乱。
在一起形成组合, ENFJ属于那种生来自身携带着“超级奶妈”特性的人。此群体最大的特质是: 始终在协助他人处理问题, 始终在对人际关系予以协调, 始终认定自身对周边人的情绪负有责任。
老陈听完一拍大腿：“焯MBTI测试，全中！”
ENFJ性格的核心是什么？为什么他们总像“老母亲”
我跟老陈说，ENFJ最核心的驱动逻辑就四个字：利他主义。
有的人把赚钱看作是动力, 而 ENFJ 却将他人的“被需要”视为动力, 无论何时何地, 他们都能够凭借自己的能力, 从助力他人寻觅到人生方向这件事上, 从顺利地化解团队之中所存在的矛盾这件事里, 获取到无比巨大的成就感, 实际上, 他们内心秉持的人生信条是“大家好才是真的好”。
不过呢, 这事儿存在着一个极大的隐患——ENFJ特别易于将自身当作蜡烛持续燃烧。他们那种感知他人需要的能力实在是太过出众了, 以至于常常会对自身的需求予以忽视。你要是去询问一个ENFJ“你最近状况如何”, 他能够跟你讲述长达半个小时有关别人的事情, 最终只是轻描淡写地说出一句“我还行吧”。
老陈不住地点头, 说道: “去年我的状态便是如此。在感觉上, 全组里我像是老大, 可情绪垃圾桶也是我。不管是谁, 只要心情不好, 我通通都得照单全收。”。
ENFJ在工作中是什么体验？我朋友差点累死的故事
老陈在那一阵子所经历的最为难耐的痛楚是, 他原本认为自己处于“引领众人”这样一种情形, 实际上却是正在进行“为道而献身”这般的行为。
每一天, 他都是公司里最早抵达的那个, 却是最晚离开的那个。一旦谁的方案出现了问题, 他便会接过来进行修改。倘若谁和客户产生了矛盾, 他就会去进行调解。老板认为他值得信赖, 同事觉得他容易沟通。当所有人都处于开心的状态时, 唯有他自己快要撑不住了。
转折点处于去年12月的某一个深夜, 在那天, 他为一位新人修改PPT直至凌晨两点, 之后回到家才发觉忘记吃晚饭了, 接着坐在沙发上刷朋友圈, 看到那个新人正在晒与女朋友吃火锅的场景, 其配文为: “今天又是被大佬带飞的一天, 开心！”。
陈先生讲, 在那一个时刻的他, 眼泪便流了下来。并非是故作姿态, 而是确实感到委屈。他察觉到自身已然活成了这般模样——被他人当作向上攀爬的工具, 而他自己却还以为那是十分荣耀之事。
ENFJ该如何避免“老好人病”？我朋友最后怎么想通了
我给了老陈三条建议。这玩意儿不是鸡汤，是血泪换来的。
第一，学会问“我要什么”，而不是“别人要什么”。
ENFJ的那种直觉感知能力极其敏锐, 然而呢, 却不妨每天都给自身设定一个闹钟, 而后去询问自己一回, 今天我渴望吃些什么? 我期望几点下班? 我想要拒绝哪个人? 刚开始的时候格外艰难, 不过练习得多了便会发觉世界并不会崩塌。
第二，分清“帮忙”和“替别人活”。
这件事情, 你去帮同事更改方案, 这属于是帮忙。然而要是你替同事背负锅, 接替同事承当KPI, 为同事去处理情绪方面的那些垃圾, 这可就是在替别人而活。对于ENFJ而言, 得要学会这样的一句话才行: “我明白你处于难处状况, 但我今天是不存在多余力量的了。”。
第三，找能给你“情绪回血”的人。
ENFJ之人要求自身被瞧见, 要求自身被认可。你必须要远离那类仅仅会汲取你能量、却始终不予以回馈的人。寻找到一位能够理解你的伙伴, 定时去交流一番, 将内心之中的糟粕倾吐出去。老陈随后每一周都和我一同约定饮酒一回, 他的状态能够用肉眼明显地察觉到逐渐好转起来。
你现在是ENFJ吗？怎么判断自己是不是这种性格
那之后, 老陈再度去测了回官方的MBTI, 进而确认自身就是ENFJ , 他讲道: “原来我并非怪胎, 而是属于一类人。”。
要是你也打算弄明白ENFJ所指的是什么样的性格, 那就不妨试着回忆一番: 你有没有常常在一伙人当中充当“气氛组”亦或是“调解员”角色? 你有没有格外在乎别人对你的评价? 你有没有在看到别人处于痛苦状态时, 自己比他还要难受? 你有没有总是抑制不住想要“去改变这个世界”亦或是“去拯救某个人”?
如果全中，恭喜你，你很可能也是个操碎心的ENFJ。
要谨记这句话呀: 你得先是身为自己, 之后才会成为他人的光亮。蜡烛虽能够燃烧自身照耀世人, 可千万别忘记给自身留存一盏灯呀, 用以照亮返回家里的路途。
今年春天, 我再次见到老陈, 他简直像完全变了个人似的。他依旧热情, 依旧热衷于帮助他人, 然而他学会了拒绝, 学会了给自己留出余地。他带领出了一个战斗力超强的团队, 自己每天居然还能按时下班去练铁。
他跟我讲, “在明白了有着ENFJ这样一种意思性格之后, 我最终不再跟自身较劲儿了。原本我所要的并非仅仅是被他人所需, 更是被自己所需。”。
我笑着干了杯中酒。
兄弟, 看完了, 要不要也给自己或是身边的人测一测呀? 别迟疑, 去试试。弄明白自己, 比任何事情都关键重要。
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