不健康的ENFP，你中招了吗？！

嘿，小伙伴们，今天咱们来聊聊一个特别的话题——不健康的ENFP！ENFP可是MBTI里超受欢迎的人格类型哦，他们通常创意满满，同情心泛滥，还特爱玩！但，你知道吗？就算是这样阳光的人格，也有“阴暗面”呢！快来看看，不健康的ENFP到底是啥样的，还有咋应对！别急着走，这不是批评，只是自我提升的小秘诀哦！

健康的ENFP VS 不健康的ENFP

先说说健康的ENFP吧，他们满脑子都是新点子、新可能，就像个小宇宙，总想着突破边界，探索世界。他们是真正的梦想家，总想着怎么让世界变得更美好。但，一旦ENFP“病”了，嘿，那就完全不一样了！

1. 他们变得散漫

不健康的ENFP啊，就像是被直觉绑架了一样，整天就知道空想、假设，就是不动手！他们的大脑就像个永动机，一个接一个地产生新点子，但就是没法集中精力去干点实事。结果呢？一事无成，自己还急得直跳脚！

应对方法：ENFP啊，你得学会平衡内外向的性格。觉得散了？那就找个安静地方，关上门，关掉手机，静静待会儿。深呼吸，放松身体，想想自己到底想要啥。这样，你就能找回方向，不再迷茫啦！

2. 他们啥也干不成

这个跟上面那个问题啊，简直就是“难兄难弟”。不健康的ENFP啊，干啥都三分钟热度，刚开始还挺有劲的，一转眼就被别的新鲜玩意儿给勾走了。留下一堆半拉子工程，你说愁人不愁人？

应对方法：写下来！把你的目标、梦想都写下来！然后，按照心里的重要性排序，一个个去攻克。别忘了给自己留点喘息的时间，听听歌、记记灵感啥的。但别忘了，最终还是要回到正轨，继续奋斗哦！

3. 他们不爱惜自己

不健康的ENFP啊，总是忽略自己的身体感受。吃饭？忘了！喝水？没顾上！休息？不存在的！他们啊，总是觉得这些小事儿不重要，结果身体就垮了。

应对方法：ENFP啊，你得明白，自我照顾有多重要！给自己设个提醒，到点儿了就得喝水、吃饭、休息。记住，你那些伟大的想法，要是身体垮了，可就啥也实现不了啦！

4. 他们缺乏自控力

不健康的ENFP啊，自控力差得跟啥似的。干啥都坚持不下去，一会儿想这个，一会儿想那个。结果呢？啥也没干成，还把自己累得够呛。

应对方法：找些能刺激你的方法，让你能保持专注。但别忘了，你不需要跟那些“判官”一样，整天板着脸干活。你可以换个方式，把大任务拆成小目标，或者换个环境工作。这样，工作也能变得有趣起来哦！

5. 他们难以做自己

对ENFP来说，真实太重要了！但一旦他们“病”了，就会开始戴着面具生活。跟这个人一套，跟那个人一套。最后啊，连自己都不知道自己是谁了。

应对方法：ENFP啊，你得好好想想，自己到底喜欢啥样的自己。然后，勇敢地去做那个自己！给自己写封信，告诉那个曾经的自己，你有多爱他/她。这样，你就能找回那个真实的自己了！

6. 他们爱评判别人

不健康的ENFP啊，有时候会变得特别狭隘。他们只看得到自己的观点，对跟自己不一样的人就各种看不惯。这样下去啊，朋友都得得罪光了！

应对方法：多去接触接触不同的人吧！政治观点不一样的、信仰不一样的、学历不一样的……当你真正了解了他们的世界，你就会发现，原来每个人都有自己的难处和闪光点。这样，你的视野也会变得更开阔哦！

7. 他们不关心细节

ENFP啊，是出了名的“点子王”。但有时候啊，他们太沉迷于自己的想法了，连吃饭、喝水这些小事儿都能忘。这样下去啊，生活可就乱套了！

应对方法：让记任务变得有趣起来吧！用便签、彩色文件夹、手机APP啥的来提醒自己。还有啊，别忘了向朋友家人求助哦！他们可是你的“记忆小助手”呢！

8. 他们不把逻辑当回事

ENFP啊，总是满怀激情地追求梦想。但有时候啊，他们太冲动了，完全不顾逻辑和现实。结果呢？撞了一头包！

应对方法：别忘了啊，你还有个理智的“小我”呢！在追逐梦想的同时啊，也得用理智去衡量衡量。别忘了向其他类型的人请教哦！他们可能会给你带来意想不到的启发呢！但别忘了啊，你的想象力和激情可是你最宝贵的财富哦！别把它们给丢了！

9. 他们不会说“不”

不健康的ENFP啊，总是想着讨好别人。结果呢？把自己累得半死不说，还容易被人利用。他们啊，就是太好了！好得让人心疼！

应对方法：ENFP啊，你得学会说“不”！想想看啊，你真的是在帮别人吗？还是只是在满足自己的“好人瘾”呢？如果这段关系让你觉得累、觉得不公平的话啊，那就赶紧抽身吧！别把自己给耗干了！

10. 他们总跟别人起冲突

每个人啊，都有自己喜欢的和不喜欢的人。但如果你发现自己总是跟某一类人起冲突的话啊（比如感官型、内向型、思考型等等），那就得好好反思反思了！说不定啊，是你自己忽略了性格里的某一面呢！

应对方法：当你觉得被某种类型的人冒犯时啊，先别急着生气。冷静下来想想看啊，他们到底做了啥让你这么生气？是不是有什么误会呢？说不定啊，你只是不了解他们的沟通方式而已。多了解了解他们吧！说不定你会发现啊，他们其实也挺可爱的呢！

总结一下：

每个人啊，都有不健康的时候。如果你发现自己有这些不健康的迹象的话啊，千万别灰心！咱们都是人嘛，谁能没点小毛病呢？关键是要认识到问题所在啊！然后努力去改正它、去完善它！这样啊，你才能变得越来越好哦！你说是不是啊？

最后啊，我想说的是啊，无论你是什么类型的人格啊，都要学会爱自己、接受自己哦！因为啊，你就是独一无二的、最棒的你哦！那么问题来了啊，你觉得自己有没有这些不健康的迹象呢？你打算怎么改呢？快来留言告诉我吧！我很好奇哦！

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