ESFJ型人格是什么？为什么你总是替别人操心？
我认识一个姑娘叫小芳，典型的ESFJ型人格。
她工位那儿始终堆满着零食, 任一饿了之人过来找她必定会有吃的, 下雨天时她记着给没带伞的同事送去伞, 不管谁生日她都比当事人还要心思细密。
记得去年的那个冬天, 我于公司的走廊之处遇见了她。那一日尤其寒冷, 她当时正怀抱着一堆文件, 脚步匆匆地走着, 嘴里还不停地念叨着这般话语: “小王那份报告, 我已然帮他修改了一版”。
小芳此人呀, 在人缘方面极其出色, 刚入职的实习生都能够同她以兄弟相称, 然而近来她略显疲惫, 整个人呈现出萎靡不振的状态。
我向她询问究竟发生了什么情况, 她轻轻叹息一口气之后说道: “我的感受是自己好似处于保姆一样的境地, 凡事都要去操心关注、都必须去操心关注啊。”。
ESFJ型人格的人啊，天生就是"照顾者"。
他们有着那样一种喜好那就是让旁人觉着舒适, 而自身承受些许委屈是没什么关系的, 这般的性格于职场当中是格外受欢迎的, 然而却也是极其容易致使自身疲惫不堪直至垮掉的。
小芳之前有个习惯，谁找她帮忙她从不拒绝。
某一回部门进行聚餐, 她的嗓子已然沙哑, 却依旧勉强支撑着, 去帮同事预订餐厅, 去安排座位, 去准备游戏环节。最终聚餐当日她径直病倒了。
你说她傻不傻？不傻，她就是太想让别人开心了。
有着ESFJ型人格特征的人, 最核心的需求是“被需要”, 他们凭借帮助他人来获取价值感, 这本身并无过错, 然而存在的问题是, 好多人将这种付出视作理所当然的事情。
之后, 小芳去做了MBTI测试, 在知晓自己属于何种类型后, 她才猛然醒悟, 大呼: “原来我并非生来就注定这般疲惫！”。
她开始学着说"不"。
首次拒绝同事之际, 她尤为紧张, 感觉自身仿若坏人。然而同事并无什么反应, 依旧照常做着该干的事。
渐渐地, 她发觉世界并未崩塌, 众人也未曾对她心生嫌弃。相反, 正是缘于她确立了边界, 他人对她愈发敬重了。
对于ESFJ型人格而言, 在职场上具备的最大优势究竟是什么那个样子的, 说来是具备着执行力强的特性, 说来是具备着情商高明的特质, 说来是能够将团队凝聚在一起形成合力的。
但最大的短板也是这个——太在意别人的评价，太怕冲突。
小芳如今会按照固定的周期向自己提出这样一个问题, 即: “这件事情究竟是属于我必然得去做的范畴, 还是归属于我内心想要去做的类别呢? ”。
这个简单的区分，让她少操了至少一半的心。
她着手将精力投放于切实关键的事务之中, 并非是谁向她寻求助力她便伸手相助。
ESFJ型人格的人，适合做什么工作？
行政岗位, HR岗位, 客服岗位, 销售岗位, 教师岗位, 护理岗位……这些存在与人进行交互打交道需求的工作岗位, 简直就是对于他们而言专门按照身体尺寸制作打造的。
但他们也需要学会一件事：先照顾好自己。
小芳如今依旧会给同事予以帮助, 然而其频率相较以前低了许多, 她会选择自己内心真正感兴趣的事情去做, 并非是对所有事情都不加拒绝地接受。
她讲, 往昔之时, 我认为去回绝他人便属于冷漠, 如今我明白, 存有界限的善良才是真正的善良。
若是你属于ESFJ型人格, 倘若你也如此, 要记住这样一句话, 你并非具备超能力的人, 你并不需要去挽救全球。
别人的生活，让他们自己负责。你的善良MBTI测试，要留给值得的人和事。
小芳近来状态改善了许多, 整个人再度重现生机活力了。她讲道: “原本我没必要使所有人皆感满意, 我仅仅需使自身觉得满意便可。”。
这话听着简单, 然而, 属于ESFJ型人格的人, 都要历经一番挣扎方可明白。
倘若你同样属于ESFJ, 或者在你身旁存在这样的人, 不妨告知他们: 你的付出极珍贵, 别让其变得廉价。
并非缺陷的ESFJ型人格, 实则是一种天赋, 然而天赋需有边界予以守护。
学会说"不"，不是自私，是智慧。
TAG： ESFJ / 人格类型 / 职场 / 人际关系 / 自我关怀 /
