认识一下我的朋友小雅
先说说我认识的一个朋友吧，她叫小雅，典型的ESFJ性格。
2024 年春季的时候, 我们这一部门迎来了位新同事, 小雅此人为首个主动去打招呼的, 她是记得每名人员的华诞日期的, 其在朋友圈之中只要是谁发布动态, 她必定会去点赞同时加以评论, 于该公司所组织的聚餐活动里, 她始终都是那最为忙碌的一个角色。她要负责去点菜品, 要负责去安排座位, 还要去关照每一个人的口味偏好, 忙得好似那掌管家中事务大小的管家一般形象。
说实话，这种人在职场里真的不多见！
不过小雅, 也是有着属于她自己的烦恼的。她对别人的看法格外在意, 一旦听到批评, 就会不停地反复去琢磨, 甚至于仅仅因为同事一句不经意说出来的话, 就会失眠上好几天。有一回, 我开玩笑说她是“操心命”, 她当时愣了一下, 随后点点头说道“确实”。
ESFJ最核心的几个特点
属于ESFJ类型的人, 那一最大的特点便是拥有热心肠！他们打从生就喜好去照顾旁人, 一旦瞧见别人处于不舒服的状态便会萌生出想要去施以援手的想法。
他们看重和谐, 厌恶冲突 , 办公室里发生有人吵架这种情况时, ESFJ会率先出来充当和事佬。他们在察言观色方面有专长, 能够敏锐地察觉到别人的情绪出现变化。
仍有一点相当关键, ESFJ对他人的评价格外在意, 这并非出于虚荣, 而是他们切实需要获得认可, 被夸赞一句会开心好多天, 被批评一句会难受好长一段时间。
小雅的觉醒时刻
转折点发生在去年年底。
公司的项目出现了些状况, 小雅主动承担了全部责任, 然而项目最终依旧没做好, 她遭到了领导的严厉批评, 那段日子她整个人萎靡不振, 认为自己极其失败。
我劝告她, 别把所有的锅, 都往自己的身上背负, 她却摇摇头, 表示说, “我就是想要让大家都感到满意”。
让我颇为心疼的正是这句话。那ESFJ类型的人, 老是把别人的需求放置在首位, 唯独自己的感受却反倒被忽视掉了。
往后, 小雅着手去学着进行调整, 她不再针对每一个请求均回应称“好”, 而是学会去拒绝那些不合理的要求, 她开始告知自己“我并不需要让所有人都感到满意”。
这个过程不容易，但她坚持下来了。
ESFJ的隐藏技能
别看ESFJ整天忙前忙后MBTI测试，他们其实有不少隐藏技能！
提及他们, 那可是执行力超强无比, 但凡宣称要着手实施之事, 必定雷打不动地完成。对了, 要讲一讲他们堪称一流的组织能力, 无论是精心谋划活动, 还是妥当安排行程, 均是样样精通拿手。除此之外, 他们具备相当强劲的共情能力, 能够切切实实地理解他人内心的感受。
在职场这个环境当中, ESFJ属于团队里面起到粘合作用的存在, 要是没有了他们, 那么团队的氛围极有可能会变得冷僻许多哦。
然而, ESFJ也得留意某一点, 切莫让自身过度劳累。你所具备的价值并非要经由讨好每一个人方可得以证实！
给ESFJ的一些建议
要是你同样属于ESFJ, 又或者身旁有着身为ESFJ的友人, 记好这几句话语:
学会说"不"。你的时间很宝贵，不是所有人都值得你付出。
别太在意别人的评价。你做不到让每个人都满意，这很正常。
照顾好自己。你的感受也很重要，不是只有别人的需求才重要。
设定边界。边界不是冷漠，而是保护自己。
最后想说
, ESFJ类型的人, 那可着实是宝藏！他们具备温暖的特质, 拥有善良的品格, 呈现出靠谱的模样, 是朋友圈范围之内最能够让他人安心的一种存在。
不过呢, 我同样期望着ESFJ们能够更多地去关爱自身一些。你并非需要始终那般毫无瑕疵, 也并非需要使得每一个人都感到愉悦。
做真实的自己，比做完美的自己更重要！
如果你觉得自己像ESFJ，欢迎在评论区聊聊你的故事！