ISTJ的阴影功能：深度指南
ISTJ的阴影功能：深度指南
深入了解ISTJ的阴影功能：外向感觉、内向思考、外向情感、内向直觉
嘿，小伙伴们！你们有没有听说过“阴影功能”这个词，并好奇它到底是什么意思呢？也许你对自己的性格类型已经研究了一段时间，但还是觉得有些地方不太明白。如果你是ISTJ类型，并且想要深入了解自己的性格类型，超越大多数人的认知，那你来对地方了！今天，我们将超越普通的性格类型描述，深入探索你性格类型中鲜为人知的阴影部分。系好安全带，这将是一次有趣、谦逊或启发心灵的旅程，具体取决于你如何消化这一切。
什么是阴影功能？
作为ISTJ，你拥有一套认知功能，这些功能帮助你形成世界观、做出决策和感知事物。前四个功能——你的主要功能——是你最重视和最有意识使用的功能。比如，你不需要太费心就能使用内向感觉（Si）；它大多数时候就像呼吸一样自然。你可以轻松地进行比较和对比，回忆过去的智慧，或详细重温过去的经历。但是，内向直觉（Ni）或外向情感（Fe）呢？哦，那完全是另一种体验了。
ISTJ的主要功能
对于ISTJ来说，主要功能包括：
主导功能：内向感觉（Si）
辅助功能：外向思考（Te）
第三功能：内向情感（Fi）
劣势功能：外向直觉（Ne）
阴影功能则不如主要功能那样有意识。它们是我们模糊、混乱、容易忽视的部分。这些功能常常在我们感到羞耻、脆弱、防御或对立时出现。当我们的正常工具失效时，阴影就会争夺控制权。它可能让我们陷入尴尬，但也能帮助我们成长，提高自我意识，变得更加谦逊。在我们意识到阴影之前，我们往往会压抑对它的任何意识。当它冒头时，我们往往会避免有意识地关注它。我们会想：“我刚才做了什么？”然后匆忙用其他更舒适的想法来分散注意力。
“当自我用来保护个人完整性的工具不足以抵御攻击时，阴影通常会无意识地介入，以不受道德约束的替代方式运作。”
——马克·亨齐克，深度类型学
阴影也是我们许多投射的源泉。当我们不接受自己的一部分时，我们往往会将这部分投射到其他人身上。你有没有遇到过这样的人：他们鄙视某种行为方式，但有时自己也会那样做？那可能是阴影投射。这很常见，我们时不时都会这样做。事实上，约翰·比贝曾说过：“阴影是我们自己看不见，但别人能看见的部分。”在许多方面，它是我们许多痛苦或尴尬行为的根源，我们自己可能意识不到，但其他人可能注意到了。
ISTJ的阴影功能
对立角色：外向感觉（Se）
批判家长：内向思考（Ti）
恶作剧者：外向情感（Fe）
恶魔：内向直觉（Ni）
背景介绍
ISTJ的阴影功能
八功能类型模型源自心理学家约翰·比贝博士和马克·亨齐克的工作。约翰·比贝博士是一位荣格学派分析师，旧金山荣格图书馆杂志的编辑，《分析心理学杂志》的联合编辑，以及《心理类型的能量与模式：意识之库》的作者。比贝努力理解我们的非首选功能是如何在我们的生活中表现出来的。他认为，个体不仅仅是我们通常谈论的四个主要功能。作为一名心理学家，他注意到客户的行为模式与特定的荣格原型相匹配。虽然伊莎贝尔·布里格斯·迈尔斯主要关注二分法（I/E，S/N，T/F，J/P），但她并没有真正关注每种性格类型的非首选认知功能。比贝确信荣格有更多关于无意识的说法，他花了多年时间研究这些功能是如何在自己和周围的人身上表现出来的。
对立角色：外向感觉（Se）
对立角色平衡性格类型中的主导功能。
你的主导功能，内向感觉（Si），帮助你立足于过去的经历，并专注于已知和可靠的事物。这是你喜欢的功能，感觉就像呼吸一样自然。如果有人让你反思某个情况的历史、细节或你的过去经历，那对你来说会很容易。回忆古老的智慧是一个你享受的过程。
然而，外向感觉（Se）则关注当下的反应——专注于即时的细节、感官信息和正在发生的事情。它是冲动的、自发的和快速的。它不在乎过去，只关心现在。当Se以对立角色的身份出现时，你可能会感到不稳定和沮丧。你可能会想压制这个功能的声音，认为它令人讨厌和不成熟。然而，在某些场合，它仍然会突破出来。
外向感觉（Se）会问：
现在发生了什么？
现在有哪些机会？
我如何增强周围的感官体验？
事实是什么，没有任何个人偏见？
我现在能做什么？
我开心吗？
对立性Se的不同表现方式：
当你感到不知所措或脆弱时，Se可能会以冲动或反应性的方式接管。你可能会突然发现自己过于关注周围的混乱，感到感官过载，或在没有平时仔细计划的情况下对情况做出反应。这可能会让你感到自己被拉入了一个对你来说不舒服或不自然的当下。
想象一下，有人正在推你“走出舒适区”，变得更加自发。也许他们正在推你去跳舞，改变计划，或进行即兴冒险。你开始感到脆弱、焦虑和防御。毕竟，你不想让别人认为你是一个呆板或无聊的人。这感觉就像墙要塌了一样。你可能会想对他们发火，试图把自己的感受强加给他们。因为你感到焦虑和羞耻的风险，你可能会试图让对方感到羞耻。你可能会说：“哦！这就是你的乐趣吗？你想花光我们所有的钱，变得不负责任吗？当然！我们不需要储蓄账户或退休储蓄！让我们玩得开心吧！”
每当我们的对立角色出现时，往往会有一种对立或被动攻击的语气。就好像你在对每个人说：“哈！你想让我自发？看！你能应对这个吗？！”然后你把他们置于一些他们知道会厌恶的意外情况中。
对立角色和投射
你可能对那些似乎毫不犹豫地拥抱自发性或变化的人感到恼火。Se主导类型（如ESFP或ESTP）可能在你看来很鲁莽，你可能会认为他们幼稚、被动攻击或不愿“长大”。当他们建议你做些自发的事情时，你可能会觉得他们在嘲笑你或贬低你，而实际上他们并没有恶意。但事实是，健康的外向感觉很重要；它让我们保持专注、警觉、反应迅速，并沉浸在现在可用的机会中。然而，作为ISTJ，你倾向于以一种更幼稚的方式使用外向感觉。你的内向感觉（Si）是英雄功能，但你的外向感觉（Se）就像是你Si那个刻薄的弟弟。因此，你倾向于把那种“刻薄”投射到使用外向感觉的人身上，即使他们没有恶意。
积极的一面：
一旦你认识到Se的影响，你就可以开始看到它的好处。外向感觉可以帮助你变得更加灵活和迅速适应。当你愿意拥抱当下时，Se可以让你更优雅地应对惊喜，在需要立即行动的快节奏情况下给你优势。它还可以帮助你保持对周围发生的事情的警觉，帮助你调整计划，而不是因为计划没有成功而生气。
管理投射：
不要假设使用Se的人都是“不成熟”、“鲁莽”、“愚蠢”或“不负责任”的。要意识到这可能是投射的一种形式。意识到这种将负面属性投射到Se上的倾向可以帮助你暂停并花点时间提高意识。我们往往把自己的阴影视为固有的负面或缺陷。因此，当我们遇到具有不同功能组合的人（使用我们阴影中的功能）时，我们往往会持怀疑和怀疑的态度。
我认识许多SJ类型的父母，他们与SP类型的孩子关系紧张，因为这些投射。他们想知道他们的孩子什么时候才能“长大”，并因为他们对任务的不同态度而责备他们。这些家庭中有很多傲慢，无论感知-判断型的孩子做什么，无论他们成年后变得多么成熟，他们总是被视为“不如别人”。由于感知-判断型的父母认为Se本质上是对立的、操纵性的、好斗的或具有攻击性的，他们不断地误解自己的孩子，无论他们多大，都把他们视为“问题儿童”。
当你发现自己变得易怒、被动攻击或轻视具有感知-判断倾向的人时，停下来问问自己：“我的阴影是否在扭曲我对他们的看法？”问问自己，他们所做的真的是错的吗，还是因为你不喜欢他们的方式而对他们做出假设？
批判家长：内向思考（Ti）
批判家长/第六功能的审视
你的辅助功能，外向思考（Te），专注于组织你周围的世界，使其尽可能顺畅高效地运行。这个功能支持你的主导功能。当你必须与外界互动时，你往往会使用Te。你知道它会支持你。它会帮助你使事情高效、精简和有序。它让你感到有控制力、平衡和准备好迎接挑战。外向思考的灵活性和快速性平衡了内向感觉更加谨慎和详细的方法。
相比之下，内向思考（Ti）专注于内部逻辑、准确性和微调心理框架。它会想：“这是怎么工作的？”或“这真的像它应该的那么准确吗？”
让我们用一个例子来更容易地理解这一点。想象你给一个ISTJ一部iPhone。他们的Te想要弄清楚如何使用这部新iPhone来简化任务、组织日历并设置自动提醒，让他们随时了解自己的责任。也许他们还会下载一两个游戏（尽管他们的Te会摇头表示游戏没有用）。
相比之下，Ti想要拆开这部新iPhone，了解硬件，研究每一项技术，并弄清楚框架。只有在完成这些之后，它才会关心实际使用iPhone。
由于Ti是你的批判家长功能，它有时会让你感到苛刻、指责、挑剔和自我挫败。这是批评你的逻辑、计划、能力和胜任力的部分。它也可能是批评他人计划、想法和观点的部分。
批判家长Ti的不同表现方式：
当你感到不知所措、羞耻或脆弱时，Ti可能会表现为一个苛刻的内部批评者。你可能会发现自己对每一个小细节吹毛求疵，过度关注逻辑上错误的情况。而不是依靠你通常的实际方法，你可能会转向内心，质疑你行为的潜在逻辑或批评自己思考不够“完美”。你可能会把你的计划和想法都拆开，找出它们每一个方面的错误，迷失在“完全合乎逻辑”的细枝末节中。
你可能会想：
“你没看到这个框架是怎么构建的吗？你怎么能错过这么明显的东西！”
“你怎么能错过这个技术原理？你怎么了？”
“如果你只看了这个计划的逻辑结构，你就会看到所有这些错误。但你太着急了。你应该放弃。”
Ti也会让你对别人挑剔。你可能会发现自己变得迂腐，挑剔别人的论点，寻找微小的逻辑漏洞，以此来让他们感到自卑。这往往只发生在你感到不知所措、脆弱或你的自尊受到威胁时。例如，如果你在与某人讨论，并感到自己在某种程度上受到批评，你可能会开始变得挑剔，拆穿他们的观点，并陷入你发现的逻辑不一致中。
Ti也可能在投射中出现。因为你倾向于以一种自我挫败、挑剔和枯萎的方式使用Ti，你可能会认为那些重视内向思考（思考-感知型人格）的人天生就是挑剔的、自我挫败的、冷漠的和严厉的。你可能会对他们感到恼火，觉得无缘无故地受到攻击或感到恼火。你可能会想：“为什么他们要在我们需要做事的时候浪费时间在理论上？”或“为什么他们要拆穿我的逻辑并攻击我？！”而实际上他们只是在友好地争论或分析一个话题，没有任何恶意。
你可能会说（或想）这样的话：
“谁在乎这些原则！计划是什么？！”
“为什么他们要用我不在乎的模型和框架来限制我？”
“像这样把事情细化到细枝末节是不会有结果的。”
“为什么他们讨厌我？”
“为什么他们不能停止批评我？”
如何管理它：
认识到你什么时候对自己或他人过于挑剔。Ti可以帮助你微调你的决定，但重要的是不要陷入“攻击模式”，在那里你只是摧毁你所有的想法和观点，或别人的想法和观点。问问自己，批评是否有助于你前进，还是只是阻碍你或保护你的自尊。用你的实际知识平衡你的逻辑审查和行动。
当你与思考-感知（TP）类型的人在一起时，试着注意你是否感到自己被攻击、防御或受到威胁。注意自己内心的烦恼和愤怒的迹象，或想要忽视他们或指出他们错误的欲望，即使这样做没有任何实际好处。这可能是你的批判家长Ti导致你在没有意识到的情况下对他们进行投射。一旦你意识到这种倾向，你就可以开始看到内向思考的价值，并与使用它的人建立更好的关系。
恶作剧者：外向情感（Fe）
对恶作剧者功能的深入探讨
外向情感（Fe）关注和谐、社会联系和理解他人的情绪。作为ISTJ，这不是你的强项。相反，你重视一个叫做内向情感（Fi）的过程。对你来说，保持对自己内在价值观和真实感受的敏锐非常重要。这可能意味着坚持对你来说重要的事业，指出别人的虚伪，或简单地向内审视自己的感受及其潜在意义。
相比之下，Fe关注的是情感动态和互动。它寻求与他人的和谐、联系和良好“氛围”。调情、闲聊、融洽；这些都涉及外向情感。许多外向情感类型的人关心营造和谐氛围，并确保每个人的需求得到满足。重点是群体动态、群体需求和他人表达的情感。然而，如果外向情感类型想要创造负面氛围，它也非常清楚如何做到这一点。
你有没有因为太过“冷漠”而受到批评？这是ISTJ和INTJ常见的问题。为什么呢？因为他们并没有真正抓住外向情感的倾向。相反，他们往往认为外向情感有点操纵性、虚伪和肤浅。当Fe以恶作剧者的身份出现时，它可能会导致尴尬或操纵性的社交互动。
它的表现方式：
当你感到脆弱、羞耻或不安全时，你可能会发现自己与他人情感上脱节，甚至怀疑别人的意图。你可能会把这种恶作剧者的能量投射到别人身上，假设他们在表达情感或试图与你建立情感联系时是在操纵或虚伪。
在社交场合，你可能会感到格格不入，或倾向于嘲笑或忽视情感表达，心想：“为什么每个人都这么戏剧化？”你也可能会用幽默或讽刺来避免处理情感或转移不舒服的社交期望。例如，如果有人试图让你在情感上敞开心扉，你可能会用一个笑话来回应或避开这个话题。
恶作剧者也有狡猾、操纵性的一面。在许多方面，它是你内向情感方面的“哥哥”。但这是一个不关心规则、不怕“变坏”的哥哥。
举个例子：假设Tom是一个ISTJ，他觉得他的伴侣不关心他更深层次的感受和价值观（Fi）。在感到不知所措和脆弱时，他用恶作剧者的外向情感（Fe）来反应。他批评伴侣“破坏气氛”，不关心他的情绪，并让他们陷入一种无法自救的境地。就好像Tom的Fe从Fi手中接过方向盘，向Fi保证“一切都会好的，我来处理”，然后去彻底破坏气氛，操纵对方的情绪，把他们置于一个无法获胜的两难境地。这就是恶作剧者Fe在工作。因为Fe在阴影中，Tom并不真的想接受自己刚刚做了什么。相反，他继续前进，确保自己在这种情况下是受害者（这在某种程度上可能是真的，具体取决于上下文）。
如何管理它：
首先，你必须认识到外向情感并不是敌人。当你发现自己周围有情感表达丰富的人时，不要立即否定他们所说的话，认为它是“不合逻辑的”，因为它是带着情绪说出来的。当你想要表达自己的情感但又因为觉得太脆弱而停下来时，暂停一下，真正考虑这样做的后果。ISTJ和INTJ倾向于把自己的情感都锁在心里。别人的感受与他们无关，对吧？！嗯……在关系中，能够以健康的方式表达情感是关键。它建立了联系，并帮助你感到不那么孤独，更被理解。
接下来，能够积极倾听并肯定他人的情感体验也非常重要。当你看到别人似乎有“强烈”的情感（对你来说），暂停一下，真正考虑他们的出发点。无论发生了什么，他们的感受都是真实的。能够表达出来需要一定的勇气和胆量。无论他们的观点是否正确，他们的感受都需要得到尊重。当你为外向情感打开空间时，你就为其他人提供了表达情感的空间，而不会感到被忽视、拒绝或轻视。你创造了温暖、联系和肯定的空间。你也可以在不断压抑自己的情感的情况下表达自己的情感。
最后，让我们来谈谈投射。因为外向情感对你来说往往是无意识的，并且倾向于具有这种恶作剧者的能量，你可能会认为使用外向情感（FJ类型）的人是在操纵、欺骗或夸大其词。提醒自己，仅仅因为这是你的恶作剧者功能，并不意味着其他人也在这种情境下使用它。当然，你可能会偶尔遇到一些操纵性的人（任何类型中都有不健康的个体）。但要意识到，对一些人来说，建立融洽关系、联系和温暖是他们的超能力。那是他们生活和呼吸的功能，他们应该得到与你更相似的人一样的尊重。
恶魔：内向直觉（Ni）
内向直觉（Ni）是关于看到长期模式、做出预测和关注抽象可能性的。作为你的恶魔功能，当Ni接管时，你可能会感到不祥或不知所措。
它的表现方式：
当Ni出现时，你可能会发现自己专注于一个你确信会实现的负面模式。你可能会开始想象事情出错的方式，专注于一个似乎不可避免的潜在灾难。这可能会让你感到绝望或失控，好像未来充满了无法阻止的厄运。例如，如果你正在处理一个不确定的情况，你可能会确信它会以糟糕的方式结束，即使没有任何确凿的证据支持这种恐惧。你也可能会将这种厄运感投射到那些以Ni为主导功能的人身上（如INTJ或INFJ）。你可能会认为他们过于抽象、脱离现实，甚至悲观，心想：“为什么他们现在这么关注遥远的可能性，而我们需要的是实际的解决方案？”
如何管理它：
当你发现自己陷入负面预测时，提醒自己并不是所有未来的可能性都是黯淡的。把自己锚定在当下，专注于你能控制的事情。问问自己：“我是在应对一个实际问题，还是让对未知的恐惧占据上风？”重新关注实际、立即的步骤可以帮助你回到一个可控和清晰的地方。
总结
你的阴影功能并不总是容易处理，但它们提供了宝贵的见解，让你了解当生活让你失去平衡时你会如何反应。通过了解这些性格中隐藏的部分，你可以变得更加自我意识，并更好地管理压力、脆弱和冲突。
记住，这些阴影功能并不定义你，但它们在你感到脆弱时会影响你。认识到它们何时在起作用可以让你退后一步，重新评估，并以新的视角看待事物。而且，这些功能并不都是坏的！你可能会发现，一旦你意识到它们的存在，你就可以利用它们的一些优势。
好了，小伙伴们，这就是关于ISTJ阴影功能的深度指南。现在轮到你了，你觉得自己的阴影功能是如何影响你的？有没有遇到过类似的情况？欢迎在评论区分享你的故事和看法！别忘了点赞和关注哦，我们下次再见！
