测了6000多次MBTI人格测试，30岁才发现自己被骗了整整10年

朋友老周，上个月刚过完30岁生日，在中关村某互联网公司当了三年产品总监，实行年薪制，手下管着二十几号人。今年劳动节前的最后一个工作日，他拉着我前往五道口的烧烤店喝闷酒。烤腰子还没上桌的时候，他一口气先干了三瓶大乌苏，眼睛直直地盯着杯垫上的 MBTI十六人格缩写表，突然冒出一句：“你知道我从什么时候开始不信这玩意的吗？”。

他所讲的是他于上海的那段经历，今年5月10日，第七届上海创新创业青年50人论坛正在上海中心举办，那几日他恰好前往上海出差去谈合作，该论坛聚焦于新产业、新赛道，20位青年代表活跃在新能源、人工智能等领域，老周获邀参与某场分论坛，会后在与几位投资人喝茶聊天之际，对方开玩笑让他去做SBTI测试，就是你肯定见过的，月初时期刷爆朋友圈那一款，UP主“Q肉儿串儿”硬是靠着AI开发出来的“发疯版”MBTI。

老周当场就做了，31道设陷阱的题目，仅仅几分钟，结果便出来了。那“死者”二字大得十分醒目。他那晚处于半醉半醒的状态跟我讲：“你清楚吗，测试封面直接写着‘MBTI已然过时’。我居然觉得它讲得没错。”。

MBTI 人格测试30：我朋友当年靠它拿下了第一个offer

于北京二环边缘就读大学的老周，是心理学相关专业出身。2019年春招之际，他在北京望京的某办公楼处，面试一家知名互联网企业的管培生岗位。面试前一晚，他在豆瓣上翻到有关MBTI的帖子，发觉这家公司校招内流传着“优先INTP者”这般的潜规则。

当年求职季，借助MBTI人格测试为自身迅速匹配企业偏好，此行为属于一种有效武器。他经测试得出是INTP MBTI测试，也就是恰为“逻辑学家型”。面试那一日，他凭借对人格维度的领会以及话术的调适，博得HR的喜爱。他顺利获取Offer，之后邀约我们几个熬夜去撸串庆祝。

那时我也怀揣着好奇，趁着兴致做了人生里头头一遭MBTI人格测试。整整93道题目嘞！做到后面手指头都快抽搐起来了。最终我测出来的结果和“守卫者”型特别接近。当时我就觉着这东西有点意思——仿佛每一句话都恰好说到了你心坎那里头。后来才晓得，那在心理学上叫做“巴纳姆效应”。可那个时候咱们哪儿懂啊，只认为测试做得越深入就越准确，都已经信了七八成了。

入职后被MBTI死死框住，他焦虑了两年

入职后，老周的 INTP 标签成了他的紧箍咒，部门开晨会时，他讨厌那种冗长的形式主义汇报方式，他喜欢直接切入数据、逻辑以及解决方案，然而他的直属上级是个 ESTJ“总经理型”，其讲究流程，讲究体面，讲究要层层汇报不允许跨级。

真正处于极度崩溃状态的那一段时期是在2020年接近年末的时候，公司当时正在开展年度人才盘点工作，身为HR的那个人，竟然提出一种建议，让他把MBTI报告打印出来之后粘贴在工位上面，理由竟然是“能够使得团队更加充分地去了解你的工作风格”。

这件事把老周恶心到了极致，极端之态尽显。他认定人格测试已然异化为职场分拣的标志，恰似流水生产线上所贴的质检合格凭证。自那时起，他开启了反叛之举：不再主动说起自身的MBTI类型，每次团建前的心理游戏环节他都不再予以配合。他越发憎恶那种被人格标签束缚的感受。然而在内心深处，他又模模糊糊地坚信测试结果是“科学的”，这正是他最为纠结之处：究竟是该相信还是不该相信呢？

蹭上“SBTI”梗王，一夜上头

把时间设定为2026年4月上旬，老周所在的公司，由于一款全新的Saas产品快要上线了，致使整个部门加班，一直到了崩溃的边缘，有一天加完班时间已然是凌晨一点多，那时他在打车软件上等待车辆，就在这个时候，他瞥见朋友圈被一个称作“SBTI人格测试”的事物疯狂刷屏了。

一种被称作SBTI的测试，其完整称呼是Silly Big Test（傻大个人格测试），它源自B站里叫 “蛆肉儿串儿” 的UP。该测试当初进行创作的最初想法仅仅是为了能让朋友停止酗酒，然而最终由于它解压效果极其显著，在上线当日服务器竟然被挤到崩溃了。

他点击开链接，而后从第一道题目起始便忍不住笑出了声，诸如“此题没有题目，请进行盲选”，以及“我是一只阴暗的老鼠，一只爬行的蟑螂……”这般类似的热门梗图在屏幕上随处可见，31道并非严肃主题但自始至终充满精彩高潮的题目，他一边骂着一边完成了作答，最终测出来的结果是“哦不人”，旁边还配有一个猴子的emoji。

他向我讲述之际，笑得极为肆意忘形，全然不似一位遭受KPI百般折磨的产品总监。他讲那晚始终在笑，持续笑了足足两分钟。“我上次这般笑，还是于大学宿舍点外卖竟吃出半条虫的那个时候。”。

自嘲文化正在杀死假正经

之后老周重新总结SBTI为何火起来，使自己相信是明白年轻人的自嘲基因觉醒了。从4月9日起，SBTI测试增添了“死者”、“吗喽”、“送钱者”等疯狂自嘲标签，变成年轻人发自内心不涉及学术的低成本精神。老周认为与其勉强维持“人设”，倒不如说“我是废物，我躺平了”。

我特别认同他很认真总结出的其中一句话，它是，你在越是感觉累的时候，反而越不情愿被人去做定义。

又是那个夜晚，我们一直聊到了凌晨三点，首先是聊到了MBTI，接着又发展到AI生成内容技术下的人格测试市场，然后，从一些高校正在进行的研究课题，谈到了居然AI辅助心理命题已经能够在短短几分钟里面完成高难度的编题任务了，此时，老周觉得，那种拿人格测试去框住自己的时代，真的是应该彻底翻篇了。

人格测试应该是工具，而不是牢笼

那天快要结束的时候，老周拉住我的手讲了一番话，我来帮你们把它重复叙述出来：“花费了10年时间，进行了不少于30次的MBTI测试，最贵的付费版本花了199元。然而现在我愈发清楚地知道，人格测试只是一张具有参考作用的地图，但是前往什么地方、选择走哪条道路仍旧得由自己来决定。非要让‘死者’去给老板汇报PPT是不行的，非要让‘摸鱼大师’去主持会议同样是不行的。”。

他停顿了一下，翻找出自己最新所做的一个性格方面的小测试，结果居然蹦出来“控制狂”这三个字，他冷笑着关闭了浏览器，说了这样一句话：“标签终究乃是一时的笑谈，怎样活得自在舒适，才是真正重要的。”。

是的，你清楚自身性格底色实际上是蛮重要的。然而要是太把其当回事儿了，那你可就输给了人为创造出来的分类方法。就连北师大心理学部的黎坚教授团队所进行的研究也表明说，哪怕是大语言模型的AI辅助命题试卷，依旧有25%至30%的时候是需要人工去进行干预以及校核之后才能够使用的。你瞧瞧，最前沿的科研情况尚且是这样的，一个普通的人又为啥非要被一张测试结果给束缚一辈子？