infj阴暗 INFJ一定要频繁记录自己！

你知道吗？记录自己这件小事，对 INFJ 而言竟潜藏着巨大能量！究竟它能给我们带来怎样的改变？且听我一一道来。

记录开启记忆宝库

我曾经可没记录这习惯，后来意识到其重要性才开始的。你想想，有时候突然感觉忘了些什么，可怎么都想不起来。这时候要是翻翻自己的记录，没准那些遗忘的事情、遗忘的人，就像潮水一般涌回脑海。就说我，两年前照片里的场景、人物，一下子就鲜活起来。能找回这些失落的记忆，记录是不是特别神奇

捕捉生活美妙瞬间

我这人分享欲超强，看见路边的花花草草，瞧见可爱孩子的笑脸，遇到抽象搞怪的事，就忍不住拍下来。然后把脑子里冒出的话语写上，发朋友圈还设为私密。未来的某一天，再去翻看这些，就能重温和当时一样的心情。那些大自然的馈赠，生活里零零碎碎的点，都以这样的方式被我收藏。

分析自我不断进步

做了记录之后，我有个奇妙的体会，就是可以通过这些文字和影像分析自己哪方面需要改进。就跟做试卷能看到自己哪里学得不好似的，看看自己记录里的表现，就能思考怎么变得更优秀。我发现自己的性格有时候太过敏感，以前没注意，从记录里感觉到了，然后慢慢在调整，如今进步可大了。

寻找写作灵感源泉

有时候翻翻记录，那当时的感受就来了，说不定灵感就像闪电一样击中我。就说前阵子我为一篇文章发愁，苦思冥想没啥思路，结果看到以前记录的一段特别有感触的经历，文思就如泉涌。所以有时候记录，能成为写作灵感的宝地

完成自我疗愈蜕变

低中阶的 INFJ 其实挺需要外在鼓励与支持来跨过艰难时段。而记录就像自己给自己准备了一仓库的鼓励能量包。那些记录里有大自然带来的豁达开阔，有陌生网友的暖心话语，也有自己给自己加油打气的内容。靠着这些记录，我不自觉地完成了自我疗愈与蜕变，开始懂得爱自己、爱他人，生活也变得更明朗了。

养成习惯迎接美好

从开始记录到现在，我慢慢感受到了其中的好处与力量，也真心希望咱们 INFJ 同好都能养成这习惯。等未来某个时刻再翻开自己的记录，你会惊讶地发现自己原来经历了这么多，一路上在不知不觉地变美好。原来一步一个脚印，我们都在努力成为更好的自己。

大家说，记录自己给你带来过最意想不到的收获是什么？

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