INFJ同性恋太难了？一个老铁的亲身经历，看完别哭

称做心理咨询工作, 专门钻研人格类型方面的那位哥们儿, 其称呼呢是老张, 他自身是个INFJ, 同时还是个同性恋者。这两种身份叠加在一起, 按照他自己的说法, 那便是“老天爷给咱开启了一种地狱模式”。

最初从事这行的并非老张。过去他于广告公司撰写文案, 每日都要针对甲方进行稿件修改, 改得他对人生都十分怀疑了。他向我讲, 那时他觉得自己仿若一个假人, 白天与同事有说有笑，夜晚回家独自对着天花板发愣。在职场中, INFJ具有的敏感以及理想主义, 通通都变成了累赘。

2024年夏天出现了转折点, 那时他承接了一个LGBTQ公益项目的文案工作, 与一众性少数朋友共同开展活动, 有个初入大一的小男孩, 在跟他交谈期间总是哭泣, 男孩宣称自己是INFJ, 同时还是同性恋者, 于宿舍内不敢向任何人道出实情, 白天装出开朗模样, 夜晚躲在被子里刷交友软件, 刷完后愈发感到空虚, 他向老张发问: “难道我这辈子就这样了吗? 会永远活在柜子里吗? ”。

那晚, 老张失眠了, 他忆起二十多岁时的那般相同的憋屈, INFJ生来就渴望深度连接, 然而同性恋的身份致使他得将真实自我隐匿起来, 这般撕裂感, 比失恋还要难受。

到2025年年初的时候, 老张完全辞去了工作, 转为全职去做心理咨询师以及内容博主。他为自己制定了一条规矩, 那就是只讲述真话, 而不去灌输心灵鸡汤。他所写出的第一条成为爆款的内容, 其标题称作《INFJ同性恋自救指南》。在那篇文章当中, 并没有讲述什么高深莫测的理论, 仅仅说了他自身是循着怎样的步骤从“完美受害者”的心态之中挣脱出来的。

他提及“自我接纳”这一事情, INFJ存在一个问题, 老是觉得自身必须先称得上别人, 才敢于去爱, 他往昔去社交之时, 脑海里全是“我是否足够优秀”“我这般的性格会不会致使他人厌烦”, 然而同性恋圈子的社交逻辑全然不同, 那是一个“先明确身份, 再谈论其他”的场所, 你若不说自己是同性恋, 人家根本不会与你深入交流, 他耗费三年才领悟到：INFJ的敏感并非累赘, 而是雷达, 你能够借助它去挑选真正理解你的人, 而非运用它去讨好所有人。

他也提及了“身份认同”的实际操作办法, 他提议所有身为INFJ的同性恋者, 在完成人格测试之后, 马上着手去做一件事情: 那便是将自你幼年以至成年, 那些令你感觉“不正常”的时刻通通记录下来。记录完毕之后, 逐一对自己发问: “这究竟是人格方面的问题, 还是性取向方面的问题呢? ”他发觉自身80%的痛苦, 皆源自那种“觉得与主流期待不相符”的别扭。分辨清楚之后, 问题便解决了一半。

当下老张的生活情形是活得颇为通透的状态, 他将 INFJ 以及同性恋这两层身份, 极尽全力地硬是拧为了一根绳子这件事儿。他在进行直播的时候常常会讲这样一番话语, 即“千万别把 INFJ视作诅咒, 它实际上是一种超能力。同性恋身份同样并非是你的原罪所在, 它仅仅是致使你更早阶段就学会了独立思考”。这番话语听起来似乎带有一定的鸡汤意味, 然而搭配上他那一脸呈现出笃定神情的模样, 还真的是存在有人会相信的情况。

上周, 他又承接了一个案例, 是个30岁的女生, 身为INFP性格类型, 是同性恋者, 在体制内有工作, 每天都跟同事上演自己有男朋友的戏码, 她崩溃的缘由在于, 发觉自己对于工作也不能再演下去了, 老张仅仅问了她一个问题, 即“你自认你这一生究竟是在为了谁而活? ”女生呆呆地愣了十分钟, 哭着讲“我不知道”。

老张并未给出答案, 他单独表明, “INFJ最拿手的, 乃是去助力他人寻觅到答案, 然而你务必要牢记, 你自身的答案, 同样需要依靠你自己去探寻出。”。

这个家伙目前在网上各地的粉丝数量快要突破一百万了, 他讲他创作内容的时候从来不去追逐热点, 仅仅撰写他自身经历过的挫折, 由于他极其明白INFJ同性恋这一群体最为需要的是什么, 并非是专业知识, 而是那种“原来我并非独自一人”具有可靠确定感。

你瞧, 有的时候, 处于最深的绝望当中, 隐匿着最为野生的自救方法论。是何缘由使得老天爷给 INFJ 关闭了一扇门, 还顺便塞了一把梯子呢?

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